É muito importante se hidratar corretamente logo ao acordar, já que seu corpo fica +8 horas sem ingerir nenhum líquido. Recomendamos tomar 1 stick de LIQUIDZ junto com a sua primeira dose de água.
Você também pode incluir LIQUIDZ na sua rotina de treino (pré, intra e pós), trabalho e lazer para manter seus níveis de energia o dia inteiro.
Pessoas que praticam esporte regularmente perdem muito mais eletrólitos junto ao suor (sobretudo o sódio) quando comparadas a pessoas que fazem atividades mais moderadas.
Esportes de performance e resistência como corrida, triathlon, ciclismo, tênis, beach tênis, futebol, surf, entre outros, levam a uma perda ainda maior de eletrólitos, que precisam ser repostos para o correto funcionamento das funções biológicas.
Se esse é o seu caso, recomendamos também consumir 1 stick (sachê) durante e/ou após as atividades físicas.